[...] mojej siostry jakis koles podszedl i powiedzial: "dajesz czy mam cie zabic?" Naszczescie jakas babcia obok przechodzila i ja to uratowalo... strach pomyslec co by bylo jakby dopial swego. Ale po jakims czasie znowu go spotkala, tyle ze z chlopakiem chyba nie musze mowic co sie dalej dzialo...Ale osobicie to bym kolesia skatowal na amen
[...] należy, ale większość jest nieporządna i dla nich szacunku nie mam żadnego. "Ale po jakims czasie znowu go spotkala, tyle ze z chlopakiem chyba nie musze mowic co sie dalej dzialo..." Pewnie Twoja siostra spokojnie przypatrywała się, jak jej chłopak ryzykuje zdrowie/życie wdając się w mordobicie z tamtym... Zmieniony przez - b2iw w [...]
CZĘŚĆ 2: Witam ponownie wszystkich z mojego zacisznego raju. Ha, ha brzmi dobrze - prawda? Zaciszne to tak ale raj może mniej jednak ja zawsze staram się wyciągnąć to co najlepsze z każdej beznadziejnej sytuacji. Jak już wszyscy wiecie nie mam tutaj dostępu do żadnych przyrządów treningowych więc w tym miesiącu chciałbym Wam opowiedzieć o naszym [...]
W sensie jakie opinie? rosnąć można do 25 r.ż w przypadku mężczyzn, ale niektórzy mogą przestać rosnąć przed 18. Ja bd mieć 23 lata w styczniu i np dalej idzie 1-0,5cm/rok Nie rosnie sie do 25 roku co ty za glupoty wypisujesz
W sensie jakie opinie? rosnąć można do 25 r.ż w przypadku mężczyzn, ale niektórzy mogą przestać rosnąć przed 18. Ja bd mieć 23 lata w styczniu i np dalej idzie 1-0,5cm/rok Nie rosnie sie do 25 roku co ty za glupoty wypisujesz Żadne głupoty, chyba że masz chcesz się podzielić jakimś info zaprzeczającym tej tezie. Nie mam tu na myśli że każdy może [...]
nie specjalnej dietki nie rzeba , tu nie musisz martwić sie o to czy trochę ci tłuszczu sie odłoży , to nie zawody , tu tylko liczy się to ile podniesiesz a ni to czy przy tym będziesz wyrzeźbiony , poprostu jedz duzo i dobrze , nie ograniczaj sie , powiem wiecej , jeśli masz zamiar dołożyć do treningu karate trening na siłowni to ilość żarełka [...]
[...] -52 x 24 x 1.4 =1747,2 i do tego musze dodac 500kcal czyli=2247.2zaokraglilem do-2250 co jeszcze musze wiedziec??? poprostu moja dietam ma sie skladac z2250kalorii?? czy jeszcze cos? te bialka wegle i tluszcze?? bialko: 52x1,8x4=374,4kcal Weglowdany: 52x5x4=1040kcal tluszcze:52x2x9=936kcal co mam dalej zrobic??????? pozdro all
ja bym odszedł trochę dalej, ponad metr i normalnie pogadał z gościem i jakby co to użyłbym gazu i spi... w sumie wcale się nie dziwie, że na twoje 'spi...' odpowiedział, tak jak odpowiedział. źle postąpiłeś, że mu tak odpowiedziałeś
Dalej nie rozumiesz kwestii naruszenia prywatnosci. Gosc stal sie upierdliwy. Nie sluchal co sie do niego mowi. Jesli mialby wazna sprawe zalatwial by to normalnie po ludzku. A skoro mnie nie slucha to znaczy, ze ma mnie w düpie. Ponadto niewazne ilu stoi, wazne kto pierwszy poniesie konsekwencje takiej sytuacji. A jesli chodzi o mnie, to [...]
[...] cwiczy Bjj. Znajdziesz w tym gronie dwoch mistrzow polski w kicku, mistrza polski judo, brazowego medaliste mistrzostw Europy w Zapasach, wicemistrza polski taekwondo i tak dalej. Bjj nie jest "zlepkiem najlepszych cech z innych styli", bo cos takiego by po prostu nie moglo funkcjonowac. O roznicach pomiedzy Bjj i judo mozesz sobie [...]
[...] jest jednym z znajinteligentniejszych raperów a to co zrobił w Płocku to już niemówie zjadł obrońców ELdo się tylko zbłaźnił. Każda płyta tedzika wnosi coś nowego do rapu a dalej według mnie plasują się Gural, Borixon i peja. że już niewspomne że kawałek DRIn za Drinem to jeden z najbardziej rozpoznawanych hip-hopowych kawałków. Drina słuchał [...]
no to nie ma innego rozwiązania problemu jak zacząć zarabiać. I narzekanie, że diete musisz opłącać z włąsnej kieszeni - mówi się trudno i żyje się dalej. W końcu to Tobie zależy żeby trzymać dietę nie Twoim rodzicom. Ja od mojej matki nie dostałem grosza, ani na suple anie na kurczaki, tuńczyki czy hooy wie co tam jeszcze. Znam ludzi, którzy nie [...]
ale tez malo wazysz jak na staz na silowni, co napsiales ten podrzut itd to na bank jest cwiczenie pod mate. a dalej napisales trening silowy. a moglbys mi ulozyc tak tylko co robic w jakie dni nie ile powtorzen przy konkretnym cwiczeniu bo juz napisales ladnie sie zrobiles widzialem zdjecia Zmieniony przez - m3ta w dniu 2009-09-19 17:13:56
To temat dosyć obszerny, spróbuję znaleźć jakiś artykuł w necie bo nie mam teraz za bardzo czasu. Sam korzystam z książki. Jose Silva był bokserem amatorem, walczył w kadrze narodowej, ale był też naukowcem. Ogólna idea technik samokontroli umysłu opiera się na odpowiednim "zaprogramowywaniu się" na poprawne wykonywanie technik w stanie [...]
jeśli po tym cyklu chcesz robić pct to wino przesuń o tydzień za propa.mostek jak napisałeś 250 mg co 7 dni będzie ok. hcg wrzucaj cyklicznie co 6-7 tyg nawet jak to wypada na mostku,250 mg week dalej blokuje
i co bedzie dalej z tym misterem?? bo cos post podupadł "Braci sie nie traci te słowa mówią wszystko dlatego konsekwentnie trzymamy sie blisko w nie swoich sie nie wp*****lamy wlasne sprawy mam y o nie dbamy w tym kierunku podążamy.." -== tak wyglądalem w lutym http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69046 teraz jestem większy ==-
[...] ci poruszać się w danej pozycji cały czas. Możesz sobie spokojnie przechodzić pomiędzy stylami, itd. No a teraz przechodząc do tego co bym polecił... To polecam ci trenować dalej to co trenujesz i dołożyć 1 trening tygodniowo jakiegoś stylu z kopnięciami. I polecam styl w klubie do którego masz najbliżej. Będzie to sympatyczny dodatek do [...]
[...] C1-6/6/6/6/6/6 G-11/11/11/11/11/11 H-2/2/2/2/2/2 K2-10/9/8 Teraz jak nie zrobiłem 6x6 to robić te ćwiczenia aż będzie 6/6/6/6/6/6 i potem wejść na 7? a te co zrobiłem to dalej od razu na 7. P.S. Co do pleców na zdjęciu.Wygląda jakbym miał krzywy kręgosłup :D Ale po prostu krzywo stanąłem i tak wyszło. Zdjęcia z kamerki internetowej, więc [...]
[...] powiedziane przez prawdziwa Amazone. W takim razie gdzie jest Amazone? hmm Amazone uciekla, za nia podazyla siostra ktora podszyla sie, Amazone uciekla do miasteczka 500 km dalej "bestialskiego rozdroza" Dzisiaj siedziala sobie spokojnie na ganku i popijala Olmene z cynamonem przegryzajac ogorkami. Kiri cos niepasowalo w Aninie, [...]
Pobity :/
